آموزش طرز تنفس یوج جائی ( شنیدنی )
فواید تنفس یوج جائی ( شنیدنی ) :
🔺 بدن را خنک میکند
🔺 هضم راحت تر غذا
🔺 خون را تصفیه میکند
🔺 ایجاد آرامش فکری و رفع استرس
🔺 گرسنگی و تشنگی را رفع می کند
🔺 جذب اکسیژن
🔺 بهبود در بی خوابی
نوشته ی : علی سلیمانی ( هیپنوتیزور و مشاور تحصیلی )
