یادداشت
سه روش برای کاهش استرس
در بیشتر مواقع فرد در مقابل استرس احساس ضعف می‌کند اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در…
با این خوراکی ها امتحانات خود را ۲۰ شوید!
مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب هم برای خواب آرام در شب ها خوب است، دانش آموزان در این فصل از تحصیل، غذای سنگین نخورند تا…
اعتماد به نفستان را افزایش دهید
اعتماد به نفس در زندگی هر یک از ما نقشی ضروری دارد و بدون آن نمی توانیم حتی نخستین گام را برای تلاش در جهت دستیابی به…
چگونه وسواس مطالعاتی را از بین ببریم
وسواس مطالعاتی و کم آوردن وقت «چند وقتی هست که شروع به درس خوندن کردم اما هر چیزی رو که میخونم حس می‌کنم یادم رفته و باید…
فراگيري فنون صحيح امتحان دادن
امتحان دادن ملاك قضاوت درباره ی معلومات دانش آموزان است در امتحانات هم شاگرد و هم معلم پيشرفت خويش را مي آزمايند و از آنجا كه امتحانات…
اگر وقت درس خواندن ندارید، بخوانید!
درس و تحصیل تنها دغدغه همه دانشجویان نیست. بعضی از دانشجویان ناچارند علاوه بر رفتن به دانشگاه، کار کنند یا مسئولیت اداره خانواده را به عهده بگیرند….
روش درس خواندنت را عوض کن!
روش صحیح درس خواندن را یاد بگیرید ممکن است تاکنون روش های مطالعه مختلفی را امتحان کرده باشیم که گاهی برایمان نتیجه بخش بوده و گاهی هم…
حافظه و به ياد سپاري
۱۱ ـ اگر مايليد مطالبي را به خاطر بسپاريد، لازم است که از فرآيند کامل: تاثر، تداعي و تکرار پيروي کنيد؛ مثلاً اگر نام شخصي را که…
افزایش یادگیری در روزهای پر استرس
در دوره امتحانات ضرورت این مسئله را بیشتر حس می کنیم که چگونه قابلیت مغز را برای یادگیری بیشتر در مدت زمان کمتر و تمرکز بیش تر،…
