مقالات مشاوره ای
چگونه از طریق مصرف موادغذایی با استرس مبارزه كنیم؟
۱- روز خود را با مصرف یك لیوان آب پرتقال تازه یا آب میوه های طبیعی حاوی ویتامینC شروع كنید و در بقیه روز آب زیاد بنوشید،…
یادگیری در خواب حقیقت دارد!
خبرهای شگفت انگیز درباره خواب کم نیستند مثلاً این که تقریباً یک سوم عمر انسان‌ها در خواب می‌گذرد، ۱۲ درصد مردم دنیا فقط خواب های سیاه و…
چند توصيه به دانش‌آموزان براي پيشرفت کردن
برنامه ريزي صحيح يعني استفاده از لحظه لحظه ي زندگي ! هيچ هدفي هر چند به ظاهر بزرگ و دست نيافتني باشد وجود ندارد که با برنامه…
۷ نشانه اینکه شما هوش هیجانی بالایی دارید
این روزها همه‌جا صحبت از هوش هیجانی یا Emotional intelligence است. گذشت دورانی که شرکت‌ها دنبال افرادی با IQ بالا بودند. برعکس، وارد عصری شدیم که EQ…
آزمون آزمایشی، آری یا نه؟
آزمون در دید اکثر داوطلبین کنکور وجهه آزمایش دارد وبه هدف تایین جایگاه و تراز و وضعیت کلی خود در آن شرکت میکنند . ظاهرا حضور در…
دروس مطالعه شده را در ذهنتان ملکه کنید
بارها در جلسات امتحان به یاد داریم که نتوانسته به سؤالی پاسخ دهیم در حالی‌که آن را مطالعه کرده و یاد گرفته بودیم؛ در واقع این امر…
۶ قدم برای غلبه بر ترسهای خودویرانگر
آیا تابحال شده عدم موفقیت خودتان در دستیابی به یک هدف را با بهانه عدم تجربه توجیه کنید؟ یا با اینکه منابع ، پول یا زمان لازم…
افزایش یادگیری در روزهای پر استرس
در دوره امتحانات ضرورت این مسئله را بیشتر حس می کنیم که چگونه قابلیت مغز را برای یادگیری بیشتر در مدت زمان کمتر و تمرکز بیش تر،…
چگونه حافظه ای قوی داشته باشیم؟ (قسمت دوم)
علاوه بر عوامل مطرح شده در مقاله‌ی هفته‌ی گذشته، عامل ديگري که به وارد شدن اطلاعات به حافظه‌ی بلند مدت شما کمک شاياني مي‌کند «انگیزه» است. همراه…
