مقالات روانشناسی
مهارت‌ها و استراتژی‌های مطالعه
مهارت‌ها و راهبردهاي های مشخصی وجود دارند که همه‌ی ما باید با آنها تا حدودی در زندگی خود آشنا باشیم. مترجم:حمید وثیق زاده انصاری –مهارت‌ها و استراتژی‌های…
عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال پردازی
بزرگترین علتی که باعث می شود در حین مطالعه خیال پردازی کنیم و ذهنمون سمت افکاری بره که از دایره درس خواندن خارج میشه و حواسمون پرت…
۱۱ روش آسان برای رهایی از استرس
در این مطلب «لاگوس»، یک روانشناس بالینی و ورزش از شهر نیویورک، سه روش تنفسی آسان برای کمک به آرامش ذهن پرمشغله در لحظات پر از استرس…
شش نکته درباره تکميل ظرفيت آزمون سراسري ۹۶
همان طور که داوطلبان گرامي اطلاع دارند، ثبت‌نام در مرحله تکميل ظرفيت پذيرش برخي از رشته‌هاي تحصيلي دوره‌هاي روزانه، نوبت دوم (شبانه)، مجازي و پرديس خودگردان دانشگاه‌ها…
شاد باشيد تا با آرامش به هدفتان برسيد
سعيد که سال دومي بود که در کنکور شرکت مي‌کرد، با خستگي کتاب را کنار گذاشت و به دور دست‌ها خيره شد. احساس عجيبي وجودش را فراگرفته…
فشار رواني را در ۱۰ دقيقه کاهش دهيد
نزديک به دو ماه از شروع سال تحصيلي مي‌گذرد؛ اما با اين حال، براي تعداد قابل توجهي از داوطلبان آزمون سراسري، سال تحصيلي از تابستان آغاز شده…
چگونه در سال کنکور هم درس بخوانیم هم از زندگی لذت ببریم؟
چگونه در سال کنکور از زندگی لذت ببریم؟ معمولا امکان ندارد در کاری که از انجام دادنش لذت نمیبریم موفق شویم! وقتی تشنه مان می شود به…
خواب ناکافی، احساسات را به هم می‌ریزد
خــواب حالتــی برگشــت‌پذیر اســت کــه بــا ســکون، بی‌حرکتـی نسـبی و افزایـش در آسـتانه پاسـخ بـه تحریـکات محیطــی نســبت بــه حالــت بیــداری مشــخص می‌شود. نتایج یک پژوهش نشان…
چگونه بر احساس افسردگی غلبه کنیم؟
کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد ریشه اصلی بسیاری از تغییرات خلق و خو کمبودهای تغذیه ای و تغییرات متابولیکی…
