مقالات مشاوره ای
راهکارهای کاهش استرس کنکوری ها
کمتر از یک هفته دیگر به شروع ماراتون کنکور باقی مانده و والدین به همراه فرزندانشان خود را برای یک آینده همراه با موفقیت آماده می کنند….
قرص‌های کنکوری بی‌فـایده؛ بـا عوارض خطرناک
دکتر محمدرضا شالبافان: همیشه یکی از سوال‌های مهم اولیا و دانش‌آموزان در روزهای منتهی به کنکور سراسری دانشگاه‌ها درباره قرص‌هایی است که ممکن است در صورت مصرف…
رمز موفقیت در هفته آخر کنکور چیست؟
امتحانات ورودی دانشگاهی در بسیاری از کشور‌های جهان انجام می‌شود که بدون داشتن برنامه ریزی کافی حتی با وجود سطح هوش و استعداد بالا، نمی‌توانید به موفقیت…
پایان خوش برای کنکور ۹۶
کنکوری های عزیز سال ۹۶ شما برای موفقیت علاوه بر این که به یک شروع خوب و تلاش و پشتکار مستمر احتیاج داشتید اکنون نیاز دارید که…
۶ روز طلایی برای جایگزینی آرامش بجای استرس
کنکور سراسری سال ۹۶ در روزهای ۱۵ و ۱۶ تیرماه برگزار می‌شود و هفته پیش رو، یک هفته پایانی مانده به کنکور است. کارشناسان آموزشی معتقدند هفته…
چگونه بر اضطراب کنکور غلبه کنیم
اضطراب کنکور باعث می شود تا هرچه فرد کنکوری درس خوانده است، از یادش برود. بهترین راه موفقیت در کنکور علاوه بر درس خواندن غلبه بر استرس…
آزمون سراسری و مدیریت روزهای آخر
شاید اضطراب روزهای آخر، داوطلبان را برای درس خواندن و تلاش بیشترترغیب کند، اما در واقع این تلاش‌های خارج از اصول و نسنجیده آخر، ممکن است به…
اگر می‌خواهید استرس نداشته باشید
هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری نزدیک‌تر مى‌شویم، استرس و اضطراب آن بیشتر مى‌شود. «استرسِ آزمون» واکنش طبیعى بدن است که به آن «استرس عملکرد» نیز مى‌گویند. هر زمانى…
درمان های خانگی رفع استرس / آرامش در خانه
بعضی از موارد اضطراب اصولا بیماری نیستند و بدون نیاز به پزشک می توان آنها را درمان کرد. به این موارد اضطراب طبیعی گفته می شود که…
