مقالات مشاوره ای
خوب بخوابید
یکی از مهم‌ترین نیازهای جسمانی انسان، خواب و استراحت است که بی‌توجهی به آن، ضررهای زیادی دارد. خواب و استراحت صحیح، ارتباط مستقیمی با توانایی مغز دارد؛…
چگونه تنفس شکمي را تمرين کنيم؟
تنفس، اولين چيزي است که هنگام بروز احساسات يا خستگي و فشارهاي جسمي و روحي، تحت تاثير قرار مي‌گيرد. تنفس، بر سيستم عصبي، قلب، عضلات، خواب، ميزان…
نگراني را از پا در بياوريم !
اين روزها خيلي از دانش‌آموزان گرفتار چنگال اين دشمن نيرومند هستند؛ دشمني که سلامتي آنها را تهديد و زندگيشان را تلخ ميکند و نميگذارد تا طعم موفقيت…
چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟
فصل امتحانات برای کودکان و همچنین والدین آنها همواره استرس زیادی به همراه دارد. در این مواقع هرچه دانش‌آموزان و والدین آنها برای بهتر شدن نتیجه امتحان…
روزهاي سرنوشت ساز خرداد را دريابيد
داوطلبان آزمون سراسري کمتر از ۴۰ روز تا آزمون سراسري زمان دارند. به همين دليل، امسال خاص‌تر از سالهاي ديگر است. اين فرصت موجود مي‌تواند براي برخي…
تست زني؛ مهم و اثرگذار
سعيد، نگاهي به ساعت انداخت. وقت تقريباً تمام شده بود. او فقط مي‌توانست نگاه کوتاه ديگري به دفترچه کرده و ببيند آيا همه سؤالاتي را که مي‌دانسته…
فایل صوتی : هنوز هم میتوانید …
هنوز هم میتوانید در رشته و دانشگاه مورد علاقه خود قبول شوید … آیا فرصت کافی هست ؟ زمان کافی برای موفقیت وجود دارد ؟ راهکارهای موفقیت…
بیست و شش مهارت مقابله با استرس
بیست و شش مهارت مقابله با استرس برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما…
روش مطالعه و بارم بندی درس ادبیات در امتحان نهایی
امتحان نهایی مخصوصا در کنکور سال بعد این دانش آموزان تاثیر قابل توجهی دارد. بنابراین دانش آموزان سال سومی باید به گونه ای ادبیات را مطالعه کنند…
