مقالات روانشناسی
شگفت انگیز باشید !
مشخصه‌های یک عمل ابتکاری و خلاقانه عبارتند از: ۱- دقیق و با کیفیت: عملی که با سرعت و بدون دقت و پختگی و حوصله ی لازم انجام شود…
راز آرامش چیست؟
خیلی‌ها سال‌ها رنجش‌هایی را در دل نگه می‌دارند اما حاضر نیستند برای رها‌شدن خود و دیگران، آن‌ها را ببخشند.بخشش را می‌توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب…
پیش به سوی رضایت درون!
همه ما گذشته را پشت سر گذاشته ایم و آینده را پیش رو داریم؛ گذشته ای که از دست رفته است و آینده ای که از آن…
۷ راه برای به فردا نیفکندن کارها
و بسیاری از ما تا لحظه آخر حاضر نیستیم کاری را که به ما سپرده‌اند انجام بدهیم. هیچ انگیزه و جذابیتی برای برنامه‌ریزی وجود ندارد و در…
۱۲ روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
چند مرتبه تابحال در جلسات کسی به شما گفته است که، «این ایده فوق‌العاده است، باید دست به کار شوی و آن را به واقعیت تبدیل کنی»؟…
افسردگی تنفسی چیست؟
افسردگی تنفسی (هیپوونتیلیشن) یک اختلال تنفسی است که تنفس ِ. کُند و غیرموثر از ویژگی‌های آن می‌باشد. طی یک سیکل طبیعی تنفس، شما اکسیژن را به ریه‌های‌تان…
۱۲ راز موفقیت در زندگی
یکی از عوامل خوشبختی ساده زیستی است و خودنمایی ، واکنشی در برابر احساس حقارت واقعی یا خیالی و یا جبران آن است.اما این تنها راز نیست…۱-…
بودن در زمان حال = موفقيت در آينده
آيا تا کنون با فردي که دچار بيماري «دمانس» ( زوال عقل يا آلزايمر) شده است، روبرو شده‌ايد؟ اين بيماري، فرد را دچار فراموشي مي‌کند و موجب…
روش‌‌هایی برای رسیدن به آرامش
نقاط ضعف خود را بپذیریدبه گفته دومینیک میلر، روانکاو: «نگرانی یا اندوه همواره نشان دهنده امری واقعی است که در درون ما می‌گذرد. بهتر است به…
